co to mono

[...] Shot,Shock lub Storm?...lub jakieś inne propozycje Wiek : 26 Waga : 94 Wzrost : 182 Cel cyklu : masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : mono,jabłczan,Cell Pump Uprawiane inne sporty : aktualnie brak stosowane wcześniej spalacze : TSE suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : w czerwcu skończony cykl [...]

witam, czytalem gdzies artykol ze mono lepiej dziala jak sie go sporzywa tylko w dzien treningowy... przy treningu 2-3 razy tygodniowo jest to zalecane? co o tym myslicie? zawsze jak mialem cykl kreatynowy to bralem przez 50 dni codziennie... warto sprobowac tak ze tylko w DN? czy wedlug was bylo by to zmarnowaniem supli? i ile brac tej kreatyny [...]

[...] + vitargo/vextargo i ewentualnie jeszcze glutaminę, kolega polecił mi mass xxl + tcm i jeden z konsultantów sklep.sfd.pl powiedział, że to dobry zestaw, i jeszcze jedna osoba z konkurencyjnego sklepu, drugi konsultant ze sklepu sfd polecił mi właście mutant mass, a później żebym brał mono krety, a Ty polecasz mi up your mass, i komu tu zaufać ?

dt mono 5g rano cp przed tren 1 porcja zma na noc dnt rano 5 g mono zma na noc co do geinera to wedlug brakow w diecie a carbo zbedne ale mozesz dla smaku pic podczas treningu widze ze mnie uprzedzono;d Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-07-17 19:47:31

musisz popatrzeć jakie ceny są na rynku ja na pamięc nie znam ale... mono kup najtańsze jakieś, 500g w proszku. Będziesz zadowolony. Co do białka... to słuchaj. Białko to uzupełnienie diety tylko. Może zamiast tego lepiej zjeść więcej jajek albo twaróg?

heheh :) A np. jak dokupię sobie jakieś białko / serwatkę ( na masę ) bo chudy jestem :/ no i około 67kg ważę i mono. To lepiej poczekać z tymi co mam już odżywkami ? czy wykorzystać je narazie, a białko i mono brać potem. Czy lepiej poczekać, dokupić białko i mono i połączyć je z tymi co mam odżywkami ? I pytanie mam jeszcze takie .. czytałem [...]

[...] do treningu z wegli i aminokwasy w trakcie treningu juz wędruja do mięsni, takze lepsza regenreacja, po treningu takiego shaka powtarzam. Niedawno skonczyłem gruby cykl kreatynowy skaldający sie size on, no-xplode i super pumpa i mono. Jeszcze pare tyg odczekam i zarzuce nowe suple z cytogenixa przedtrenigowe, bo podobno sa rewelacyjne.

[...] przez 2 dni nie spałem do 3, żartuję, ze to jakąś formułę o przedłużonym działaniu ma teraz tylko małe porcje NitroE łykam i git w stacki się nie bawię, jak już to tylko mono/jabłko i git. generalnie przy spalaniu to kwestia co wybieramy: naturalne podejście: zielona herbata, pokrzywa, karnityny itd. czy, "chemiczne", gdzie ładujemy [...]

[...] słowni: ok 7 miechów Uprawiane inne sporty: ----------- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: przewidziany zakup gainbody machine man 30, ostrowia i moze jakies najzwyklejsze mono Zmieniony przez - m4a1domin w dniu 2009-07-18 08:25:19

end Dzieki za info dodadzą niby jakies gowno do skladu podniosą cene o 2 zl a i tak generalnie wyjdzie na to samo z wchlanialnoscia panowie co Wy na takie cos: saklep sfd Hp 119 zl / Orotan Kaizena 99 zl Mono vitala 1300g 74zl łAllegro: Nitrous Syntrax 300g 100 zl co Wy na to?

[...] + hmb + chwc itp. bo jak moja praktyka wskazuje to co ma byc do wszystkiego zazwyczaj jest do niczego... poza tym, gainera masówkę bez fajerwerków możesz stosowac cały czas a kratyny nie powinno się - polecam Mutant Mass z PVL, w workach 6.8 kg nie jest taki drogi + jakieś dobre mono albo jabłko możesz kupic oddzielnie ale to tylko imho... pozdro

[...] dwa cykle? zostałbym przy pierwszej jednak opcji, co do AAKG, zobaczę jakie efekty da porcja 30g nitrobolon przed treningiem, zresztą na pewno nitro szybciej mi zejdzie niż mono, to wtedy mógłbym skończyć na mono + AAKG. co do DNT pokusiłbym się też o te drugą porcję po południu, np. 5g mono z rana, a po południu może ok. 15g nitro, a może znowu [...]

[...] zrobić drobne zakupy a mianowicie 1x Gainbody Machine 30 Man + 1x Ostrowia(póki co po 1 opakowaniu dla sprawdzenia smaku :P ) i tak myślę nad kredką jakieś zwykłe mono może vitalmaxa zielonego. I teraz pytanie w sposobach dawkowanie Gainboda pisze 2x100g dziennie a ja bym chciał to zrobić tak 100g dziennie( 2xpo50g) i do każdej porcji [...]

[...] Trec Nitrobolon II Powder Limited Edition 1100g, Aminostar Creatine Monohydrate 500g, Vitalmax AAKG 3000 Mega Capsules, Tauryna i Dextroza. Myślałem żeby wziąć z rana 5g mono + tauryna i dextroza, natomiast 30 min przed treningiem ze 25-30g Nitrobolonu, tak, żeby wyszlo dziennie ok. 10g kreatyny. No i czy jest sens brać do tego jeszcze AAKG? [...]

[...] Ci powiedziec, ze kupiles dobry produkt, co do dawkowania to musisz podac wiecej informacji. Nitroboolon?Hm...najlepiej jak bys dokupil jakas normalna forme kreatyny np. mono albo Malate tzn. jablczan. Wtedy Nitro walisz przed treningiem a krea po. W dni nie treningowe na tylko krea, jak to juz dluzsza historia.Nie zapominaj o diecie ktora [...]

[...] Trec Nitrobolon II Powder Limited Edition 1100g, Aminostar Creatine Monohydrate 500g, Vitalmax AAKG 3000 Mega Capsules, Tauryna i Dextroza. Myślałem żeby wziąć z rana 5g mono + tauryna i dextroza, natomiast 30 min przed treningiem ze 25g Nitrobolonu (i właśnie, dorzucić do niego jeszcze AAKG?), tak, żeby wyszlo dziennie ok. 10g kreatyny. No i [...]

wiec - ułóż diete bo to podstawa, bierz matrixa i uzupełniaj braki w diecie odżwywkami co do krety, skoro dziesiąty cykl, to możesz np. stack + mono połączyć.

jeśli chodzi o suple i dodatki to dysponuje: - syntrax matrix 5.0 - lecytyna,sylimarol i hepatil - OLIMP vita-min plus oraz GOLD OMEGA 3 - mono 500g vitalmaxa oczywiście odpowiednia dieta do tego Co o tym sądzicie, będzie dobrze?

Dziekuje wszystkim za pomoc! Sogi poszły Zdecydowałem ze zrobie cykl na mono+cm3 + witaminy olimpa + białko PVL dawkując: DT: 4kaps rano na czczo 5gram mono (przed czy po treningu lepiej? i czy z dextrose?) DNT: 4kaps rano na czczo Obliczylem sobie ze pojdzie mi prawie cala puszka cm3 180kaps i okolo 150g mono. wiec optymalnie dobrane. (5 [...]

co zamknięty, jak zamknięty w sprawie dodatku do nitro już ci doradzili pojedyncza forma kreatyny typu mono/jabłczan/oro będzie ok Jeśli chodzi o ten twój "silny" metabolizm to nie wiesz jak sobie poradzić?? 1,5-1,8 g białka/kg mc 5-6g ww/kg mc baiałko przyspiesza metabolizm więc nie nastawiaj się tylko na nie imo powinieneś skupić się [...]